Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để tận hưởng những chuyến đi du lịch, và “vitamin biển” là liều thuốc tuyệt vời cho chúng ta. Tuy nhiên, sau mỗi chuyến đi dài tận hưởng này, da bạn thường trở nên khô và dễ bị xỉn màu. Hãy cùng Chuyên đẹp khám phá bí quyết làm trắng da sau một ngày dài bơi lội để khôi phục làn da sáng mịn nhé!
1. Các phương pháp làm trắng da nhanh chóng sau khi bơi chỉ trong 24 giờ
Bơi lội là một lựa chọn tuyệt vời cho cả sức khỏe và giải trí. Tuy nhiên, tia tử ngoại cùng nước hồ bơi chứa clo – chất hóa học phổ biến dùng để xử lý nước bể bơi, khử trùng và làm sạch nước nhanh chóng, là nguyên nhân khiến da bạn bị sạm màu, khô ráp và dễ bong tróc. Dưới đây là 5 phương pháp làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả chỉ trong vòng 24 giờ sau khi bơi.
1.1. Làm sạch da ngay sau khi rời khỏi hồ bơi
Ngay khi kết thúc buổi bơi, điều quan trọng nhất là rửa sạch da bằng nước tinh khiết để loại bỏ clo và các tạp chất hồ bơi. Sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng dịu nhẹ để làm sạch mà không làm da khô. Rửa cả mặt và toàn bộ cơ thể bằng nước ấm, rồi sau đó tắm lại bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện tuần hoàn máu.
1.2. Tẩy tế bào chết cho làn da mịn màng hơn
Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp biểu bì cũ, đem lại độ sáng cho làn da. Bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần hạt nhỏ hoặc các chất hóa học như AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid). Những hoạt chất này giúp làm sạch sâu, đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da sau các bước chăm sóc tiếp theo.
Ngoài ra, bạn có thể thử sử dụng bã cà phê để tẩy tế bào chết tự nhiên, đạt hiệu quả cao trong việc làm mịn và sáng làn da. Hãy trộn bã cà phê với dầu dừa hoặc sữa tươi và nhẹ nhàng massage trên da trong vài phút, sau đó xả lại bằng nước sạch.
1.3. Dưỡng ẩm và tái tạo làn da tức thì
Hoàn tất việc làm sạch và tẩy tế bào chết, sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp nước và giúp làn da nhanh chóng hồi phục sau tổn hại từ tia cực tím và hóa chất clo.
Việc bôi kem dưỡng ẩm chứa vitamin C đều đặn mỗi ngày có khả năng tái tạo và làm mịn da sau khi đi bơi. Vitamin C là một chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và sắc tố da.
Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc chọn các sản phẩm dưỡng ẩm với thành phần tự nhiên như nha đam, vitamin E, hoặc axit hyaluronic. Nha đam có công dụng làm dịu làn da, vitamin E giàu khả năng chống oxy hóa, và axit hyaluronic giúp duy trì độ ẩm và làm mềm da. Hãy thoa kem dưỡng cho toàn bộ cơ thể và khuôn mặt, nhẹ nhàng massage để dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da.
1.4. Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng
Mặt nạ dưỡng trắng giúp cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết và làm da sáng hơn. Bạn có thể dùng mặt nạ giấy hoặc tự chế từ các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, mật ong, bột nghệ và nước cốt chanh. Những thành phần này giúp giảm thâm nám, đồng đều sắc tố và làm sáng da. Thực hiện đều đặn mỗi tuần để có kết quả sáng da nhanh nhất.
Cách làm mặt nạ từ bột nghệ và mật ong: Hòa trộn bột nghệ cùng mật ong đến khi thành hỗn hợp sệt, sau đó thoa đều lên da và để nguyên trong 15-20 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.
1.5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da mịn màng và khỏe mạnh. Bổ sung nước đầy đủ không chỉ giúp da ẩm mượt mà còn hỗ trợ thải độc tố ra ngoài. Tiêu thụ nhiều trái cây và rau củ giàu vitamin C và E, chẳng hạn như cam, kiwi, cà rốt và bông cải xanh, sẽ mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Tránh thức khuya và các chất kích thích như rượu bia, cà phê, để da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo.
2. Lưu ý phải nhớ để giảm thiểu bắt nắng trước và sau khi bơi
- Trước khi bơi:
(1) Sử dụng kem chống nắng
Lựa chọn kem chống nắng: Hãy chọn sản phẩm có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên và có khả năng chống nước. Kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da tránh cả tia UVA và UVB.
Thoa kem đúng cách: Đảm bảo thoa kem trước khi xuống nước ít nhất 30 phút để kem thẩm thấu đầy đủ. Hãy thoa đều lên mặt, cổ, tay, chân và mọi vùng da khác tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nhớ thoa lại sau mỗi 2 giờ, nhất là khi bơi hoặc lau khô bằng khăn.
(2) Mặc áo chống nắng và phụ kiện bảo vệ
Áo chống nắng: Mặc các loại áo chống nắng chuyên dụng hoặc áo bơi dài tay có khả năng chống tia UV để bảo vệ làn da. Áo có chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor) cao sẽ giúp giảm tác động từ tia UV.
Mũ và kính râm: Đội mũ rộng vành và đeo kính râm để bảo vệ khuôn mặt và mắt khỏi ánh nắng mặt trời.
(3) Tắm sơ trước khi bơi
Trước khi bơi, hãy tráng người bằng nước lạnh để làm ướt da, giúp ngăn hóa chất không thấm sâu vào da. Việc này cũng giúp cơ thể thích nghi ngay với nhiệt độ nước, ổn định thân nhiệt và ngăn ngừa sốc nhiệt khi bơi quá lâu.
(4) Tránh giờ nắng cao điểm
Thời gian lý tưởng để bơi: Tránh bơi vào khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UV mạnh. Thay vào đó, nên bơi vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn để hạn chế nguy cơ bị cháy nắng.
- Sau khi bơi:
(1) Rửa sạch da ngay sau khi bơi
Ngay khi rời hồ bơi, hãy rửa sạch da bằng nước ấm sạch để loại bỏ clorua và các chất bẩn từ hồ bơi, ngăn ngừa da khô và kích ứng. Sau đó, tắm lại bằng nước lạnh với sữa tắm nhẹ nhàng để khử khuẩn nhưng vẫn giữ độ ẩm tự nhiên cho da.
(2) Dưỡng ẩm da
Sau khi đã làm sạch da, hãy tiếp tục bằng việc thoa kem dưỡng ẩm để đảm bảo làn da luôn duy trì đủ độ ẩm. Để tăng cường hiệu quả phục hồi và dưỡng ẩm, bạn nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm như serum hoặc dầu dưỡng dành riêng cho da mặt.
(3) Bôi lại kem chống nắng
Da sau khi bơi trở nên rất nhạy cảm, vì vậy, sau khi thực hiện bước làm sạch và dưỡng ẩm, bạn hãy nhớ thoa thêm một lớp kem chống nắng nếu vẫn còn ở ngoài trời. Điều này sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong suốt phần còn lại của ngày.
Việc chăm sóc và bảo vệ da cả trước và sau khi bơi rất quan trọng để giữ cho làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Bằng cách áp dụng đúng các phương pháp làm trắng da sau khi đi bơi như đã nêu, bạn sẽ hạn chế được tình trạng da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp làn da luôn mềm mịn và rạng rỡ như mong đợi!
Khám phá ngay chuyên mục Trang Điểm để không bỏ lỡ những bí quyết làm đẹp hữu ích và theo kịp xu hướng mới nhất.
