Ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến làn da và sức khỏe, đặc biệt trong những ngày hè oi bức. Mặc dù kem chống nắng giúp bảo vệ da, nhưng không thể hoàn toàn ngăn chặn mọi hại từ ánh nắng. Việc phải hoạt động nhiều giờ ngoài trời đôi khi làm da cháy nắng và bị tổn thương. Vậy cách chăm sóc da sau khi tiếp xúc ánh nắng như thế nào? Bài viết này thuộc chuyên mục chăm sóc da của chuyendep.com sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách chăm sóc da hiệu quả nhất sau khi đi nắng về.
Hiện tượng cháy nắng không chỉ khiến da bị nóng rát mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về da. Điều cần thiết là nắm rõ cách chăm sóc da để giảm thiểu tối đa những nguy cơ gây tổn hao cho làn da của bạn sau khi ra nắng.
Nguy cơ tổn thương da khi tiếp xúc ánh nắng
Da bị tổn thương nghiêm trọng khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng
Cháy nắng khiến da đỏ và bỏng rát khi phải tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời hoặc từ các nguồn sáng nhân tạo khác quá lâu. Hành động dưới nắng quá nhiều thời gian không chỉ gây bỏng mà còn gia tăng nguy cơ tổn thương nghiêm trọng, như nám, bong tróc, lão hóa hoặc thậm chí ung thư da.
Da bị cháy nắng cần nhiều thời gian để khôi phục. Theo chuyên gia, nếu bị cháy nắng thường xuyên, nguy cơ mắc khối u ác tính có thể tăng lên gấp đôi. Do đó, việc bảo vệ và chăm sóc da sau thời gian hoạt động ngoài trời là vô cùng quan trọng để tránh tình trạng cháy nắng.
Phương pháp chăm sóc da sau khi đi nắng
Để làn da không bị hư tổn, bước đầu tiên trong việc chăm sóc da sau khi đi nắng là làm dịu và chăm sóc da kịp thời. Sau khi ra khỏi trời nắng, hãy nhanh chóng nạp đủ nước cho cơ thể và thực hiện những phương pháp chăm sóc da sau đây.
Biện pháp chăm sóc da đơn giản sau khi đi nắng
Dùng nước lạnh để rửa mặt giúp làm dịu da ngay lập tức
Làm dịu da bằng khăn lạnh hoặc đá lạnh
Dùng khăn lạnh hay đá lạnh để nhanh chóng làm dịu làn da. Bạn có thể sử dụng tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, mồ hôi và lớp trang điểm. Tiếp theo, đặt khăn lạnh hoặc đá lạnh lên những vùng da trong 20 phút để giúp da bớt căng thẳng do ánh nắng gây ra như cháy nắng, nóng rát,…
Đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước
Ánh nắng gay gắt khiến da không chỉ khô mà còn khiến cơ thể mất nước, dẫn đến cảm giác mệt mỏi. Việc cấp thiết là bổ sung nước kịp thời để khắc phục vấn đề. Bạn nên duy trì uống 2 lít nước mỗi ngày để bảo đảm làn da luôn cân bằng và khỏe mạnh.
Chăm sóc da với các sản phẩm dưỡng sau khi đi nắng
Đắp mặt nạ là một phương pháp dưỡng da hiệu quả sau khi bị cháy nắng
Dùng xịt khoáng
Sau khi đã dịu nhẹ làn da và làm sạch kỹ càng, hãy xịt khoáng để cấp ẩm kịp thời, tránh tình trạng da khô kéo dài. Các dinh dưỡng trong xịt khoáng sẽ giúp giảm những tác động xấu của tia nắng đến da.
Chọn mặt nạ thích hợp với da
Đắp mặt nạ luôn là một cách tuyệt vời để bổ sung cấp nước và dưỡng chất quan trọng. Duy trì thói quen đắp mặt nạ sau khi ra nắng và thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần sẽ hỗ trợ làn da hồi phục tổn thương do tia UV. Khi được cung cấp đủ các dưỡng chất, làn da sẽ dần trở nên mềm mại và trắng sáng rạng rỡ.
Dùng gel dưỡng ẩm
Cuối cùng trong quy trình chăm sóc da sau khi tiếp xúc ánh nắng là cung cấp độ ẩm. Da bị ảnh hưởng bởi tia UV thường chóng nhăn nheo và khô sần. Kem dưỡng ẩm đóng vai trò chiến binh cứu giúp bạn, khi các chất dưỡng trong kem sẽ làm dịu da và ngăn chặn hiện tượng nóng, bong tróc. Nhờ đó làn da duy trì được độ ẩm cần thiết, trở nên căng bóng.
Tuy nhiên, nếu da có các dấu hiệu viêm sưng, nóng đỏ kéo dài hay mụn nước, không nên dùng kem dưỡng, thay vào đó hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da sau khi ra nắng
Có cần rửa mặt ngay sau khi đi nắng?
Sau khi tiếp xúc nắng, làn da dễ có cảm giác nóng và khó chịu, dẫn đến mong muốn làm sạch ngay lập tức. Điều này do da cần thời gian tự tổng hợp enzym phân hủy sắc tố melanin do ánh mặt trời gây ra.
Bạn có thể nhẹ nhàng vỗ nước mát lên mặt để làm dịu và giảm bỏng rát ngay. Phương pháp này giúp giảm nhiệt độ da và mang lại sự thoải mái rõ rệt. Đừng quên bổ sung nước từ bên trong để bù lại mồ hôi đã mất.
Thời điểm nào là tốt nhất để dùng mỹ phẩm dưỡng da sau khi đi nắng?
Như đã khuyên ở phần trên, sau khi đi nắng nên để da bình tĩnh lại với nước mát rồi mới áp dụng mỹ phẩm dưỡng. Tránh việc dùng sản phẩm ngay lập tức để hạn chế kích ứng và tổn thương nặng thêm cho da.
Nội dung trên là những thông tin hữu ích về chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng để tránh tổn thương nghiêm trọng. Bạn nên chọn lựa sản phẩm chăm sóc phù hợp để giữ da khỏe mạnh nhất.
Để không bỏ lỡ những thông tin hữu ích cho làn da rạng rỡ, hãy ghé thăm Chăm Sóc Da ngay hôm nay.
